Start

Kashmiryoga is een zeer oude yogatraditie. Gebaseerd op de Indiase leer van non-dualiteit, de Advaita. Het is een zachte yogavorm waarbij het accent gelegd wordt op het tastgevoel. Het voelen van het lichaam en het werken met het energielichaam staan daarbij centraal. De houdingen verschillen niet van de bekende asana's uit de hatha yoga, alleen de uitvoeringswijze is anders - milder en toch heel effectief. De trage meditatieve uitvoering kan leiden tot een heel diepe ontspanning en spiritueel inzicht.


http://www.kashmiryoga.nl

http://www.yogatherapeut-info.nl

Yogalessen.

De lessen bestaan uit de klassieke yogahoudingen en voorbereidende oefeningen, ontspanningsoefeningen, ademoefeningen en visualisatie oefeningen. Verder gebruiken we handhoudingen. In de lessen maak ik tevens gebruik van klankschalen. 

 



Locatie.

In verband met het corona protocol zijn de lessen vanaf 14 september in de voormalige gereformeerde kerk in Spijk, Nesweg 1. 

De richtlijnen van het RIVM kunnen daar goed worden nagekomen. De serie bestaat uit 6 lessen. 

Maandag: 14, 21, 28 september en 5, 19, 26 oktober

Tijd: 19.00- 20.00 u en bij voldoende deelname van 20.15 - 21.15 u.


Donderdag: 17, 24 september en 1, 8, 22, 29 oktober

Tijd: 19.00 – 20.00 u en van 20.15 – 21.15 u.

 

De groepen zijn max 8 personen.






Voor vragen en opgave  mailto:info@kashmiryoga-appingedam-delfzijl.nl 

of bel 06 51968669 

Tiny Bakker lid van yogavereniging Nederland http://www.yoganederland.nl