Door yoga te beoefenen leer je beter ontspannen. Een belangrijk effect is ook dat het lichaam soepeler wordt en dat je meer energie krijgt. Je wordt evenwichtiger en zelfbewuster. Ik geloof in de kracht van yoga. Wat je ook allemaal “ weet”  van yoga, de kracht zit hem in het beoefenen ervan.

De les duurt een uur en bestaat uit allerlei oefeningen, ontspanningsoefeningen, klassieke yogahoudingen, ademoefeningen, visualisatie oefeningen, handhoudingen en klank.

De lessen worden gegeven in de brede school, Tetse 4, 9932 BR Delfzijl.

In verband met het corona protocol worden er voorlopig geen lessen gegeven in de brede school.                                          De lessen zijn nu in de voormalige Gereformeerde Kerk, Nesweg 1 in Spijk. 

maandag:    19.00- 20.00u en 20.15- 21.15u.
donderdag:  19.00- 20.00u en 20.15- 21.15u.

In de schoolvakantie is er geen les.

In overleg is een proefles mogelijk.

Nog vragen? Neem dan contact op. Ik mail of bel graag terug.

http://www.yoganederland.nl

https://www.yogatherapeut-info.nl